Doslownie jakbym widzial siebie, jestes tylko troche lepiej bo pewnie cos trenujesz, a ja ostatnio dupe sobie lize i nie chce mi sie trenowac . Wlasnie z tym brzuchem: co zrobic zeby spalic ten tluszcz na brzuchu ( mam troszke mniejszy tluszczyk na brzuchu ale zaslania miesnie ) ?? -------------------- <czlonek mafii HRHR>
Wiesz Gino mogę mieć po sterydowe chyba zobaczę czy będę coś czuł jak by coś nie było tak walne od razu to nawet nie zdarzy sie rozkręcić gino ! a powiedz mi jesli na cyklu nic nie będzie sie działo a jak odstawie i zacznie mi wyskakiwać co zrobić żeby zapobiec temu????
"co zrobic zeby niebyly tak widoczne " Nie wiem, czy naprawdę o to chodzi. . . może ewentualnie o tkankę tłuszczową, która może powodować optyczne 'powiększenie' czworogłowego i utratę smukłości. Najlepszy byłby pomiar tk. tłuszczowej Albo chociaż zdjęcie
Ludzie powinnismy wszyscy wyjsc na ulice !!!!!! Zadajmy sobie pytanie czemu zaczely sie walki z policja ? bo jakis idiota zabil czlowieka !!!!!!! Najczesniej zadawane pytanie "Co zrobic zeby nie dopuscic do takich sytuacji" a odpowiedz jest prosta ! NIE ZABIJAC NIEWINNYCH LUDZI ! Ja osobiscie ciesze sei ze wlosi wyszli na ulice i robili [...]
Dobra ja mam mega problem ... mam 17 lat 186 cm wzrostu i waze jakies 62 kg ... masakra :(:(:( wstydze sie swojego ciala dlatego pisze ... doatkowe dane ?? nie cwicze i nie chcem , pale szlugi pale grass i od czasu do czasu alk ale to i tak tylko piwko, i nie chcem tego zmieniac co zrobic zeby przytyc chociaz 10 kg?? help !
mam 186cm wzrostu , 89 kg wagi ... ledwo co zjadam na codzien (chodząc ciężkim i wydetym od ilosci jedzenia) : 220g białko , 280węgle , 85 tluszcz co zrobic... zeby podbic kalorycznosc ?
ok w stresie mozesz wiecej, jak sie nawciagasz mozesz wiecej... tylko ze nie ma czegos takiego jak "wiecej" bo jesli cos robisz to znaczy ze mozesz, czyli tylko zblizasz sie do maksimum swoich mozliwosci a nie je przekraczasz. co zrobic zeby naprawde moc wykorzystac swoje cialo? moro
Skoro sam napisałeś, że większość tematów brzmi : Mam 180 cm waze 60 kg co zrobic zeby zdobyc mase? To powinniście zatrudnić jeszcze kogoś, by usuwał takie tematy. Dział suplementy to dział suplementy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dadziu606 czyli od jazdy na rowerze rosną nogi, kurcze a ja tu kombinuje co zrobić żeby zaczęły rosnąć.. widocznie muszę do planu treningowego włączyć jazdę na rowerze jaka wysokość przerzutek preferujesz /polecasz na poprawę objętości nogi?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dadziu606 czyli od jazdy na rowerze rosną nogi, kurcze a ja tu kombinuje co zrobić żeby zaczęły rosnąć.. widocznie muszę do planu treningowego włączyć jazdę na rowerze jaka wysokość przerzutek preferujesz /polecasz na poprawę objętości nogi? Hazzo to widać że słaby jesteś skoro o tym nie wiesz:)